Tag: الصحة

لا شكَّ أنّ جميعنا نسعى إلى تطوير أنفسنا باستمرار في مجال عملنا للوصول إلى أعلى مرتبة مهنيّة مُمكنة، ونقضي تقريبًا ثلث يومنا في العمل على أمل أن نُحقّق هذا الهدف. ومع الانشغال الكامل بتطوير أنفسنا باستمرار، نجد أنّ حياتنا الشخصيّة قد ضاعت في وسط هذا الزحام.  وهنا تظهر المُعضلة التي يُعاني منها الكثيرون! هل نُركِّز […]

لا شكَّ أنّ الصحّة النفسيّة تُشكِّل جزءًا أساسيًا من حياتنا اليوميَّة، حيث تُؤثِّر بشكلٍ كبير على جميع جوانب الحياة وعلى الطريقة التي نتفاعل بها مع العالم من حولنا. علاوةً على ذلك، تُؤثِّر حالة الصحَّة النفسية على تفاعلنا مع المُشكلات والتحديّات اليوميَّة، حيث يُمكن أن تؤدي الصحة النفسيَّة الجيدة إلى تعزيز القدرة على التحمُّل وتقديم أداء […]

لا شكّ أنّ الصيام هو شعيرة دينيّة مُقدّسة عند مئات الملايين حول العالم، حيث يُعدّ وسيلة للتحرّر من أعباء الحياة الماديّة والتخلّص من قيود النفس والرغبات الإنسانية والتواصل الروحي مع الخالق العظيم. لكن إلى جانب جذوره الدينيَّة، فقد حظي الصيام باهتمام مُتزايد من العلماء والباحثين في مجال الصحّة للبحث في آثاره العميقة على الصحة البدنية والنفسيّة. […]