الصحة النفسية في بيئة العمل
لا شكَّ أنّ جميعنا نسعى إلى تطوير أنفسنا باستمرار في مجال عملنا للوصول إلى أعلى مرتبة مهنيّة مُمكنة، ونقضي تقريبًا ثلث يومنا في العمل على أمل أن نُحقّق هذا الهدف. ومع الانشغال الكامل بتطوير أنفسنا باستمرار، نجد أنّ حياتنا الشخصيّة قد ضاعت في وسط هذا الزحام. وهنا تظهر المُعضلة التي يُعاني منها الكثيرون! هل نُركِّز […]
بودكاست أثر التنشئة على الصحة النفسية
لا شكَّ أنّ الصحّة النفسيّة تُشكِّل جزءًا أساسيًا من حياتنا اليوميَّة، حيث تُؤثِّر بشكلٍ كبير على جميع جوانب الحياة وعلى الطريقة التي نتفاعل بها مع العالم من حولنا. علاوةً على ذلك، تُؤثِّر حالة الصحَّة النفسية على تفاعلنا مع المُشكلات والتحديّات اليوميَّة، حيث يُمكن أن تؤدي الصحة النفسيَّة الجيدة إلى تعزيز القدرة على التحمُّل وتقديم أداء […]
ماذا تفعل الصدمات النفسية بالإنسان؟
في رحلتنا الحياتيّة، نمُر ببعض اللحظات الأليمة التي قد تترك أثرًا عميقًا على صحتنا النفسيّة، والتي يظهر أثرها في أي وقت تاركةً بصماتها العميقة في عقولنا وقلوبنا. ولكن، كيف لبعض اللحظات أن تترك كل هذا التأثير على حياة الشخص وتتسبّب في تغيير نظرته لنفسه بالكامل! وما هي الصدمات النفسيّة، وكيف تتسلّل إلى حياة الإنسان وتُؤثِّر […]