هل تعاني من التسويف؟ إليك 10 تطبيقات للتخلّص من التسويف
في عصرنا الحالي سريع الخُطى، يُعتبر الوقت سلعةً ثمينةً للغاية حيث يرغب الجميع باستغلالها بأفضل شكل مُمكن. ومع ذلك، يقع الكثير منّا في فخ التسويف والمماطلة والتأجيل، ممّا يُعرقل إنتاجيَّتنا ونجاحنا بشكلٍ كبير. سواء كان الأمر يتعلَّق بتأخير مشروع في العمل أو تأجيل هدف شخصي مثل الوصول إلى مُستوى مُعيَّن من اللياقة البدنية أو حتّى […]
20 طريقة فعالة للتخلص من الملل
الملل هو إحساس يشعُر به الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. سواء كُنت عالقًا في المنزل دون أن تفعل شيئًا أو تشعر بالضيق وعدم الشعور بالرضا في روتينك اليومي، فلا شكَّ أنَّ الملل يُمثّل تجربة محبطة وغير سارّة بالنسبة لك. لحسن الحظ، هُنالك العديد من الطرق الفعالة للتخلص من الملل وإيجاد مصادر جديدة للمتعة […]
9 إستراتيجيات فعالة للتخلص من التأجيل والمماطلة
لا شكّ أنَّنا جميعًا عانينا من قبل في مرحلةٍ ما من الكسل والتسويف والمُماطلة أثناء إنجاز بعض المهام الضروريّة. سواء كان الأمر يتعلَّق بمهمة عمل، أو هدف شخصي، أو حتى مهام يوميّة روتينيّة، فإنَّ الاستسلام لإغراء المماطلة يمكن أن يُؤدّي إلى ضياع الفرص وعدم الإنجاز وأحيانًا زيادة التوتُر. فالمماطلة – أو ما تُعرف بفن تأخير أو […]